「残された少ない月日を自適に過ごしたい」と考える方もいらっしゃるでしょう。しかし、残された月日は必ずしも少なくありません。70歳の男性には、平均余命が14.8年、女性は19.3年もあるのです。日本人の平均寿命は男性79歳、女性86歳ですから、70歳の人は平均寿命よりもかなり長く生きる可能性が高いのです。具体的にはまだ15?20年も人生を謳歌する年月があるということです。

　では80歳はどうかというと、80歳男性の平均余命は8.5年、女性は11.4年と、10年前後の人生が残されています。70代、80代はまさに、第二、第三の青春です。

　ただ、現実に目を向けた場合、70代男性の１割、女性の４割が伴侶に先立たれることになります。また、伴侶の介護の担い手となっている方も少なくありません。ご自身のからだの不調も顕著になってきて、７割前後の方が通院治療を受けているという現状があります。

　「全国生活習慣病予防月間」は、生活習慣病の一次予防を中心に、その普及・啓発を行う活動です。主催する日本生活習慣病予防協会は、毎年2月を強化月間と定め、健康習慣｢一無（禁煙）、二少（少食、少酒）、三多（多動、多休、多接）｣をテーマに様々な活動を実施しています。（2012/ 2/ 1）