よくこの平均寿命から自分の年齢を引いた年数を、残りの人生だと思われている人もいるかもしれません。しかし、平均寿命というのは、0歳児の平均余命のことであり、ある年齢の人の余命を計算するのには役に立ちません。例えば、75歳男性の人が「男性の平均寿命は79歳だから、残りはあと4年」と考えるのは間違っているということです。

　そこで厚生労働省では「平成20年簡易生命表」の中で、「平均余命」という数値を計算し公表しています。この平均余命とは、ある年齢の人がその後何年いきられるかという期待値のことで、現在の死亡率が将来も変わらないという仮定のうえでの数字です。

　それでは、あなたの年齢の平均余命をみてみましょう。

関連記事：
　・「旦那と女房の絆と手綱」（【連載】加齢「男の場合、女の場合」より）
　・「男性と女性の違い」（【連載】加齢「男の場合、女の場合」より）

【70代の人の特徴】 １．7割近くの人が治療のために通院中 ２．70代の要介護者の44%は、 　　70代の人の介護を受ける「老老介護」 ３．死亡原因の上位3位 　　男女ともに：がん／心臓病／脳卒中 ４．配偶者の有無 　　男性：あり86.3％／なし13.7％（死別10.0％含む） 　　女性：あり53.5％／なし46.5％（死別39.6％含む）	【各種データ】 平均余命 通院者・有訴者・日常生活に影響のある人の率 悩みやストレスのある人の割合 ストレスの原因（男性） ストレスの原因（女性） 介護が必要な人が同居している人の年齢 死亡原因（男性） 死亡原因（女性）

70代はいわゆる高齢者と呼ばれる世代です。多くの方は現役を離れています。「残された少ない月日を自適に過ごしたい」と考える方もいらっしゃるでしょう。しかし、… 　続きはこちらから>>		・70才以上の男性の41％の人が、糖尿病あるいはその予備群 （平成19年国民健康・栄養調査：4頁参照） ・70才以上の男性の56.7％の人が、メタボリックシンドロームあるいはその予備軍 （平成19年国民健康・栄養調査：13頁参照）

2月 2日 40歳以降で生活習慣病が増加 【2010年国民健康・栄養調査】 2月 1日 「全国生活習慣病予防月間」がスタート〜テーマはアルコールと健康生活 1月26日 子供の肥満対策は家族全体で取り組むと効果的 1月24日 「全国生活習慣病予防月間」スタート〜月間スローガン入選作品発表！ 1月19日 認知能力の低下は45歳からはじまる　英仏研究		4月15日（日） 日本内科学会講演会　市民公開講座健康で賢い日本人−京都からの発信― 3月20日(火・祝) 第76回日本循環器学会　市民公開講座 3月17日(土) 第10回禁煙推進のための市民公開講座／第10回心肺蘇生法市民公開講座 2月25日（土） 独立行政法人国立健康・栄養研究所主催 第13回一般公開セミナー健やかな老後を迎えるための食生活と身体活動 2月18日（土） 文部科学省平成21年度採択　大学教育充実のための戦略的大学連携支援プログラム　成果報告会

	■くるみが乳がんのリスクを抑える可能性 　 くるみは毎日の食事にとりいれたい食品 　カリフォルニア くるみ協会は、先頃『ニュートリション・アンド・キャンサー』に発表された研究で、マウスにくるみを…（2011/ 10/ 11）                                                           全文はこちらから>>

あなたの年齢の“平均余命”知っていますか?? “平均余命”とは、ある年齢の人がその後何年生きられるかという期待値のことです。例えば、60歳男性の平均余命をみると…。　詳しくは、各年代別ページからご覧ください。

◆健康作りをサポートする今月のベストサイト（2月） 『全国生活習慣病予防月間』 　「全国生活習慣病予防月間」は、生活習慣病の一次予防を中心に、その普及・啓発を行う活動です。主催する日本生活習慣病予防協会は、毎年2月を強化月間と定め、健康習慣｢一無（禁煙）、二少（少食、少酒）、三多（多動、多休、多接）｣をテーマに様々な活動を実施しています。（2012/ 2/ 1）

	過去の受賞作品を振り返る
	第１９回 【趣味】	第２０回 【田舎】
	佳作 「 祭り囃子」 佳作 「夫のプール通い」 佳作 「多趣味な病人」	佳作 「心の変化」 佳作 「私のALWAYS 3丁目の夕日」 佳作 「老母に励まされて」

高齢者世帯が増え続ける将来　サービス付きの住宅利用で安心して生活を 世帯主年齢が65歳以上の世帯数は、2010年の1,568万世帯から2030年の1,903万世帯に増えるとされています。――（2012/1/27）

О脚歩き＜外側広筋＞（30歩） 歩いている時、つま先を90度に開き、膝を120度程度に曲げたО脚ような感じで歩きます。――（2012/ 1/ 18）

シルクロード研究会 シルクロードや中国について語る・学ぶ会です。旅先で役立つ情報から観光名所の歴史的背景などについて――（2012/ 1/ 5） 情報提供：B&G NEXT

第12回 荷物はいつも利き腕 いつも決まったほうの腕で荷物を持っていると、自然にからだがゆがんできます。からだのゆがみは、肩、腰、膝の痛みの――

たばこの性差 たばこが健康を蝕むことは周知の事実ですが、そのことにどれだけの深刻さを感じているかは人それぞれです。たばこを――

あなたの健康保険は何ですか？ 近年、健康保険関連の制度や組合名称の変更が増えています。保険証を見て次のどれに該当するか再確認してみましょう。――（2011/ 9/22）

「レストランユース・カレー（常温）」 30年以上にわたり、レストランやホテルなどの業務用を手がけてきたニチレイの本格的な味わいが楽しめます。――