大人の健康生活ガイド

5月15日	「高齢者の糖尿病予防…」など関連セミナー開催　ifia JAPAN2012
5月15日	糖尿病患者さんの半数が歯周病を経験【糖尿病ネットワーク調べ】
5月14日	大豆イソフラボンがTGを低下させ、FMDを改善
5月11日	軽めのウエートトレーニングでも筋力を増やせる
5月11日	「どこでもMY病院」実証事業で報告書　経産省　患者の医療・健康情報を一元化

5月19日（土）	第11回東京都脳卒中市民公開セミナー「脳梗塞のすべて」
5月19日（土）	第55回日本糖尿病学会年次学術集会　市民公開講座YOKOHAMA　白熱“糖尿病”教室「豊かな人生」のための特別講座
5月20日（日）	市民公開講座「高血圧　ウデをまくろう、三重！」
5月20日（日）	高血圧市民公開講座「ウデをまくろう、ニッポン！in橿原」
5月21日（月）	[放送番組] 禁煙　今度こそやりとげる

　メタボリックシンドロームは、内臓脂肪型肥満を共通の要因として高血糖、脂質異常、高血圧が引き起こされる状態を指す。食べすぎや運動不足など、不健康な生活習慣の積み重ねが原因となって起こると言われている。（2012/ 4/ 16）


	"腸は第2の脳"　食物繊維豊富なプルーンで心身とも健康に　心身の健康全般について考えるとき、消化器系の健康維持は、心臓や骨あるいは全身の健康維持と同じく重要となる。（2012/ 3/ 27）全文はこちらから

都道府県別の「健康リスク」―“肺炎、腎不全、糖尿病、老衰”

　今回は、死因の上位にランキングされる肺炎や腎不全、糖尿病、老衰の４疾患の死亡率をまとめました。死亡率の低い地域をみると、腎不全は関東、糖尿病は近畿、老衰は九州と、ある地域に集中している傾向がわかりました。それでは、各疾患の死亡率をみてみましょう。

あなたの年代の“平均余命”知っていますか??

“平均余命”とは、ある年齢の人がその後何年生きられるかという期待値のことです。例えば、60歳男性の平均余命をみると…。　詳しくは、各年代別ページからご覧ください。

健康づくりをサポートする今月のサイト（5月）
テーマ【メンタルヘルス】

　こころの不調・病気に関する情報をまとめた総合情報サイトです。病気や症状の説明や、医療機関、相談窓口、各種支援サービスについての紹介など、治療や生活に役立つ情報を分かりやすく提供しています。（2012/ 5/ 1）

	花粉の飛散ピーク時期を知って、かしこく対策
今年も花粉の季節がやってきました。昨年の今頃は、例年に比べ非常に多く花粉が飛散したこともあり、花粉症に悩まされた――（2012/2/27）

	便秘解消に効果的なお腹マッサージ
お腹マッサージは腸のぜん動運動を促進し、腸（内臓）の血液循環を良くし、便秘を解消する効果があります――（2012/ 5/ 16）

	NPO法人日本映画映像文化振興センター
ゲストと共に映画を見て話を聞く、ということ以外にも見る側、作る側が――（2012/ 5/ 8）情報提供：B&G NEXT

	第12回荷物はいつも利き腕
いつも決まったほうの腕で荷物を持っていると、自然にからだがゆがんできます。からだのゆがみは、肩、腰、膝の痛みの――

	たばこの性差
たばこが健康を蝕むことは周知の事実ですが、そのことにどれだけの深刻さを感じているかは人それぞれです。たばこを――

	あなたの健康保険は何ですか？
近年、健康保険関連の制度や組合名称の変更が増えています。保険証を見て次のどれに該当するか再確認してみましょう。――（2011/ 9/22）

	「レストランユース・カレー（常温）」
30年以上にわたり、レストランやホテルなどの業務用を手がけてきたニチレイの本格的な味わいが楽しめます。――